Xteam elektroninė parduotuvė
Pagrindinis > Archyvas > Fobijos, su kuriomis dažniausiai susiduria narai

Naujienos

Fobijos, su kuriomis dažniausiai susiduria narai

2013-02-12

Autorius:xteam.lt

Fobijatai klasikinė bėgimo ar kovos reakcija, kurią iššaukia pasąmoninga kokio nors objekto ar reiškinio baimė. Širdis ima smarkiau plakti, o mintys susijaukia. Kvėpavimas tampa nekontruojamas ir dažnas. Žmogų apima noras kuo greičiau bėgti iš gąsdinančios aplinkos. Po vandeniu tai padaryti itin keblu.

Fobija gali atsirasti bet kuriuo metu. Remiantis statistika, daugiau nei
12% visų planetos gyventojų tam tikrais savo gyvenimo momentais jaučia baimę. Daugelis su šiuo jausmu pirmą kartą susiduria vaikystėje. Kai kurie, būdami 20-30 metų, jaučia charakteringus baimės simptomus. Net ir patys drąsiausieji neapsogoti nuo fobijų.

Geriausias būdas susidoroti su baime- išsiaiškinti jos kilmę. Fobija tai ne ta pati natūralioji baimė, kuria mus apdovanojo gamta kaip savisaugos instinktu. Svarbiausia suprasti, kur slypi pasireiškiančios nenatūralios ir gąsdinančios situacijos esmė.

Štai fobijos, su kuriomis žmogus dažniausiai susiduria po vandeniu:

Paniška ryklių baimė. Visai suprantama, kad šis gyvūnas gąsdina savo milžiniškais nasrais bei aštriais it skustuvas dantimis. Žinomi atvejai, kai narai, turintys šią fobiją, dažnai bijo plaukioti net paprastame baseine.

Agorafobija
– atviros erdvės baimė. Narai šią fobiją patiria giliai panirę ir plaukdami nežinoma kryptimi. Dėl orientyrų trūkumo žmogus patiria didžiulę įtampą, kuri palaipsniui pereina į paniką.

Klaustrofobija
– uždaros erdvės baimė. Manoma, jog tai gali būti savisaugos instinkto pasekmė. Tačiau kaip tada paaiškinti tai, kad žmogus bijo lipti į dekompresinę kamerą. Tokią baimę jaučia dauguma narų.
Išprovokuoti klaustrofobiją gali ir nardymas urvuose arba nardymas esant ypatingai blogam matomumui.

Niktofobija
– tamsos baimė. Pasąmoninga baimė prieš atvirą nepažįstamą vandens erdvę  ir galimą plėšrūnų pasirodymą.

Hidrofobija
– patalogiška vandens baimė. Sunku patikėti, tačiau ir narų tarpe yra tokių, kurie turi šią fobiją. Daugeliui ši baimė atsiranda po to, kai jie netyčia vietoje oro gurkšteli vandens. Su laiku ji gali augti ir žmogus praranda malonumą nerti po vandeniu, o ilgainiui visiškai atsisako savo pomėgio. 


Susidoroti su fobija galima tik visiškai ją perėjus ir patyrus. Geriausias būdas- organizuoti žmogui susitikimą su jo paties baime, leisti jam suvokti, kad iš tiesų baimė nekenkia. Tokia nemaloni „terapija“ neturėtų tęstis ypač ilgai.

Šalia viso to narai neturėtų užmiršti apie nardymo saugumą. Kiekvienas turi atsiminti kaip elgtis iškilus nenumatytai ar kritinei situacijai. Taip natūrali baimė neperaugs į paniką. Efektyviausio rezultato sulauksime, jei savo baimes gydysime tik joms pasireiškus, t.y. ankstyvoje stadijoje. Specialistai pataria pirmiausia stengtis taisyklingai kvėpuoti. Gilūs diafragminiai įkvėpimai lėtina širdies plakimą ir efektyviai padeda susidoroti su panika.

Atgal

SAVAITĖS PREKĖS